升本备考心态爆炸？我帮你来调整！
每年到专升本的时候，总能感受到大家十分默契的复习备考状态：
“没事!我还能学!…”，
“完了!没时间了没时间了，怎么办…”
“我能行吗?还有学上吗?…”
其实心态爆炸是每一位考生都会出现的情况，在某一个点就是不想学了，就是失望了，就是丧到爆了，这些雷区不要再踩了。
心态崩到日常想弃考
一定还有很多小伙伴担心自己考不上，甚至还有很多本来自信的同学越复习越害怕。只是没到结果出来，不要怀疑自己的努力，这是对自己的不尊重!
每一次学到崩溃背到想吐的时候，坐下来想想自己过去的努力，想想这一年的早出晚归，想自己每根用完的笔芯和一摞摞的草稿纸，想想每一步在寒风中走的路。所有这些付出，你真的舍得放弃吗?
无论成与否，和那些在宿舍打游戏，刷剧的人，你都已经收获了很多!所以不要妄自菲薄，总担心自己的付出没有回报。所以把一切交给时间吧，我们只用拼尽全力去努力就够了，时间是不会说谎的。
大量去刷模拟题
考前这个阶段心理的情绪是最容易波动的。如果做一些强度较大的模拟题或更换模拟题分数较低，会导致情绪低落。
其实之前就有跟大家说过，做题虽好，但是不要沉迷，什么事情过了这个度都会出现问题。
给自己适当的心理暗示：凡是你考不了满意分数的模拟题，都是垃圾!这个时候应该多做一些基本题型，或者是原来做过的最近两年的题，避免手生，保持自信。
不停买新的辅导资料
这个时间的你，不是应该做大量新的辅导资料的时候，现在的你是需要按部就班跟着老师一步步学习的时候，不管暑假是上过课还是没有上过课。现在还不到拔高的时候，基础的巩固和打牢才是决定你能不能稳稳走进本科的重要法宝。
累了，想要放弃那就想一想你努力了怎么久，放弃值得不值得!
摆脱无力感
其实你要知道，你之所以有无力感，恰恰说明你还不死心，你觉得升本似乎还是有戏的，是你内心非常渴望的，因此你达不到阶段性目标就会失落会无力。
所以你要告诉自己，我会无力，完全是因为我不想放弃啊!那，就坚持!
升本注定是一段艰辛的旅程，学习、生活中方方面面都可能遇到困难，影响到你的心情。
这时候你要将内心的焦虑说出来，不需要倾听者一定能帮你解决，因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。
所以，当你面对压力和坎坷的时候，可以找父母、师长或者同学、朋友倾诉，没有过不去的事，只有过不去的人，当你跨过升本这道坎，便会顿时觉得云淡风轻。
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