升本复习这三点一定要牢记！
1 确定考试重难点
很多同学面对厚厚的参考书感到焦头烂额，不知道怎么才能把几百页的知识全部学会并记住。在这里小编提醒大家，应试学习不同于在学校的学习，不需要每一页都“雨露均沾”，对会考的知识点多学点，不考的知识点略过即可，复习范围一定要做到精确。
由于河南专升本考试大部分科目都没有指定的参考教材，所以同学们复习起来比较有难度。但是我们可以通过对历年考题的梳理总结出一个大概的考试范围。
历年考题里面经常出现的知识点一定要重点复习，从来就没考过的知识点就可以少花点时间，根据考情复习才能做到有的放矢，最高效地利用时间。
2 优化复习方法
确定了考试范围之后，接下来就是开始学习。建议大家将备考划分为三个阶段：基础阶段、提高阶段以及冲刺阶段。
基础阶段目标：夯实学科基础，理解全书的知识点。在这一阶段要以课本为主，弄明白每个知识点到底在说什么，适当地做一些习题促进理解。
提高阶段：总结思维导图，记忆重难点。这一阶段要梳理清楚知识框架，架子搭好之后再往里面“填”东西。先“填”的就是一些重难点知识。这一阶段需要大量地背诵和做题。
冲刺阶段：回归课本，了解非重点知识。在上一阶段掌握牢重难点知识后，冲刺阶段首先需要把非重点知识再过一遍，扫除知识盲点。然后再结合历年考题进行模拟测试，查漏补缺。
以上是大的复习规划，下面给大家分享一些具体实用的复习小技巧：
①及时复习。艾宾浩斯研究发现，人的遗忘速度是很快的。上午记忆过的东西，下午就会忘掉一半。所以小编建议同学们一定要滚动复习、分散复习，在遗忘之前及时巩固;
②多做习题。每一个成功的同学，背后都有厚厚的习题册。没有一定的题量累积，是不可能牢固记住知识的。
③总结错题本。任何备考，错题本都是少不了的。根据错题查漏补缺，确定复习的方向，是提高复习效率的一大法宝;
3 保持良好心态
心理学中有一个定理——耶克斯多德森定理。它说的是动机和效率的关系。一般来讲，中等水平的动机，最有利于任务的完成。动机过高或过低，效果都不好。所以同学们在复习的时候，一定要调整好自己的心态，不要过于急躁，也不要随便懒散，要保持中等动机，每天规划好中等量的复习任务，认真完成即可。
备考过程中如果有间歇性的焦虑、抑郁等不良心理反应，要认识到这些都是正常的。即使是奥运冠军在比赛前都还会紧张呢，所以不需要对此太过在意。找朋友聊聊天、做一些体育运动、大哭一场等等都可以有效缓解心情。
但是如果连续超过一个月以上状态都不佳，怎么调节都无效，就需要寻求专业心理医生的帮助了，不要讳疾忌医，身体可比考试重要哦。
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