专升本坚持不下去了怎么办？
2021-01-19 09:57:21
来源：中公专升本考试网
距离2021年专升本考试的时间越来越近了，也到了专升本备考的关键时刻，然而有些自学的同学反馈“单词记不住，高数搞不懂，重点摸不着”，觉得专升本真的坚持不下去了，出现这种想法，是很正常的，说明你有压力，有压力就有动力，但是不要过于有压力，这样会影响到自身的学习效果，所以要好好调整自己的状态。你可以问问自己为什么要选择专升本，当初下定决心的那一腔热血去哪儿了，当初怀着对未来期待的心情去哪儿了，当初那个想要不断提升自己的你去哪儿了。想清楚了，重新能量满满，升本就不难。小编也给大家几点备考建议：
一、做规划
这个规划是整体上的规划，是你对专升本的整体的规划，可以大体上分为三个时期，前期、中期、后期。前期打基础，中期练习加强巩固，后期冲刺，这是一个例子，你也可以有自己的规划。
二、定目标
这里所说的目标是你短期内的目标，哪怕是每天的目标，每周的目标，每月的目标，比如说我今天要背过 20个单词，我今天要掌握这一类型的高数题等等……小的目标容易实现，这样自己就会越来越积极，慢慢的自己积累的知识也就越来越多，这是一个循序渐进的过程，要坚持下去才有效果。
三、尽量减少对自己情绪的关注
把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。试着不再去想最终能不能考上，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该做的事你都还没有做好，你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中，那可能这才是最值得担心的事。
四、劳逸结合
有些同学可能压力太大，就一门心思放在学习上，从而使自己变得越来越压抑，学习效率也是一天不如一天，所以说要劳逸结合，该学习的时候好好学，该玩的时候适当的放松一下自己，不要让自己的大脑整天处于一种疲劳的状态。劳逸结合，往往会提高你的学习效率，从而达到事半功倍的效果。
最后，下面这段话送给专升本路上坚持拼搏的你： “每件事情都可以去努力，不行的话，排除错误的答案再继续努力就好了。其实也没什么好担心的，办法总比道理多，我对生活有一种特别盲目的相信，就是我觉得到最后我一定可以，没有什么能困得住我。”
一、做规划
这个规划是整体上的规划，是你对专升本的整体的规划，可以大体上分为三个时期，前期、中期、后期。前期打基础，中期练习加强巩固，后期冲刺，这是一个例子，你也可以有自己的规划。
二、定目标
这里所说的目标是你短期内的目标，哪怕是每天的目标，每周的目标，每月的目标，比如说我今天要背过 20个单词，我今天要掌握这一类型的高数题等等……小的目标容易实现，这样自己就会越来越积极，慢慢的自己积累的知识也就越来越多，这是一个循序渐进的过程，要坚持下去才有效果。
三、尽量减少对自己情绪的关注
把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。试着不再去想最终能不能考上，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该做的事你都还没有做好，你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中，那可能这才是最值得担心的事。
四、劳逸结合
有些同学可能压力太大，就一门心思放在学习上，从而使自己变得越来越压抑，学习效率也是一天不如一天，所以说要劳逸结合，该学习的时候好好学，该玩的时候适当的放松一下自己，不要让自己的大脑整天处于一种疲劳的状态。劳逸结合，往往会提高你的学习效率，从而达到事半功倍的效果。
最后，下面这段话送给专升本路上坚持拼搏的你： “每件事情都可以去努力，不行的话，排除错误的答案再继续努力就好了。其实也没什么好担心的，办法总比道理多，我对生活有一种特别盲目的相信，就是我觉得到最后我一定可以，没有什么能困得住我。”
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