2020年湖北第二师范学院专升本：《田径》
湖北第二师范学院2020年普通专升本体育教育专业的考试大纲出来了！今天小编为大家带来的是《田径》这门课程的考试大纲。
一、考试科目名称：《田径》
二、考试方式：面试
三、考试时间：120分钟
四、项目结构：总分100分。其中100米跑技评25分、100米跑达标25分、立定跳远达标25分，双手前抛实心球达标25分。
五、参考书目
《田径》，李鸿江主编，高等教育出版社，第三版。
《田径》，刘建国主编，高等教育出版社，第三版。
六、考试的基本要求
本课程内容广泛，涉及跑、跳、投三类项目，各项目之间既有技能的相互促进作用又有技能的负迁移现象。要求学生按照教材各章的学习目标认真学习各章内容，在全面系统学习的基础上理解田径学科知识体系基本思想和方法，不断提高自身的运动技能水平，并在课后加强体能训练，具备良好的协调性、突出的速度和爆发力等身体素质。能针对中小学生身心发展和学科认知特点，完善中小学田径项目教学设计和实施过程。
七、考试范围
考核知识及要求
第一章 100米跑
1.掌握蹲踞式起跑技术，支撑稳固，便于发力；
2.掌握加速跑技术，加速积极；
3.掌握途中跑技术，步幅开阔；
4.掌握冲刺跑技术，保持较高速度；
5.掌握撞线技术，躯干迅速抵达终点线后沿垂直面。
第二章 立定跳远
1.掌握预摆技术，便于发力；
2.掌握起跳技术，蹬地积极迅速；
3.掌握腾空技术，躯干舒展；
4.掌握落地缓冲技术，收腹举推，重心迅速前移。
第三章 双手前抛实心球
1.掌握握持球技术，牢靠控制实心球；
2.掌握准备姿势，站位合理，重心稳定；
3.掌握预摆技术，躯干形成反弓，超越器械动作明显；
4.掌握最后发力技术，有明显的鞭打动作；
5.掌握维持身体平衡技术，实心球出手后能较好维持身体的平衡。
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