专升本总是不能集中注意力怎么办？
2020-08-07 18:55:14
来源：中公专升本官网
专升本的学习如果能够非常专注，效率就会很高，效率越高，效果越好。但是如果经常走神，那么学习的效率就会非常低，学习的效果非常不好，这时应该怎么办呢?小编带大家一起来解决吧!
1、制定计划，适当的施加压力
经常走神就应该是没有压迫感，觉得自己做的事没那么重要，这时可以考虑制定计划，给自己一些压力。
2、自我提醒
养成“只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯。走神是因为注意力不能够集中，这时可以想一下办法来解决这个问题。比如可以让身边的人提醒自己，或者一走神就马上提醒自己。必要时可以贴一些小纸条，以便提醒自己不要走神。
3、互相监督
和同学互相监督，遇到走神的时候互相提醒。如果走神了可以连聊一聊学习内容相关的，把对方拉回来。相信互相提醒会比自己提醒自己效果好一些。
4、施加压力
因为“走神”已经形成习惯，尤其是大三备考的学生，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣了。可以想一下为什么要学习，考上本科之后就会进入理想的院校，想象一下以后的美好生活。虽说升本不是成功的唯一出路，但是这个社会还是对于学习的能力是不断提升的，大家如果能够提升学历对于之后工作肯定是会有很大的帮助的。
以上就是跟大家分享的如何在备考中集中注意力，希望能够帮助到大家。
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